9 февраля 1979 года. В Ньюпорте, Род Айланд в семье Андо (психиатр) и Кэндис (медсестра) Сувари родилась девочка, которую назвали Мена.


1992 год. Мене двенадцать лет. Она учится в частной школе для девочек в Чарлзстоне, Юж. Каролина. В школу приходят представители модельного агентства, и среди отобранных ими девочек оказывается Мена. Целых пять лет своей жизни она посвятит модельному бизнесу.


1996 год. Из-за работы Мены всё семейство Сувари переезжают в Бурбанк, Калифорния (недалеко от Лос-Анджелеса). Здесь Мена заканчивает среднею школу. После нескольких небольших ролей в тв-сериалах, в том числе "E.R." и "Chicago Hope", Мену приглашают в сериал "High Incident", в котором она снимается до 1997 года. Это первая "большая" роль Мены Сувари.


1997 год. Мена снимается в своём первом фильме, "Nowhere". В этом фильме так же снимались Денис Ричардс (Дикие штучки) и Райан Филлиппе (Жестокие игры). К концу года выходит второй фильм с участием Мены Сувари, "Kiss the Girls" (Целуя девочек). Главную роль в фильме сыграли Морган Фриман и Эшли Джадд.


1998 год. Мена снимается в низко-бюджетном, независимом фильме "Slums of Beverly Hills". В этом фильме так же снялась Наташа Лайонн, которая в следующем году вместе с Меной снимется в "Американском пироге".


1999 год. Этот год стал звёздным для Мены Сувари. Сначала выходит "The Rage: Carrie 2", ремэйк знаменитого фильма по Стивену Кингу. Затем выходят два "американских" фильма с участием Мены, "American Pie" и "American Beauty"... Первый, "тупая" молодёжная комедия о последних "девственных" днях, перед выпускным балом в школе. Второй, философская притча, наполненная разными экзистенциальными аллюзиями. Оба эти фильма стали хитами видеопроката, а "American Beauty" ещё вдобавок нахватал кучу Оскаров и других кино-наград и призов.


2000 год. Выходят два фильма с участием Мены Сувари "Live Virgin" и "Loser", в последнем так же снялся Джейсон Биггс, звезда "Американского пирога".


30 марта 2000 года. Агенты Мены Сувари сообщили репортёрам, о том, что она две недели назад вышла замуж за 38-летнего кинематографиста, Роберта Бринкманна. Всё это произошло во время съёмок фильма "Sugar & Spice".


2001 год. Выходит фильм "Sugar & Spice".


Жизнь продолжается...